Grupių psichoterapija gali būti naudinga daugelio problemų sprendimui - nuo tarpasmeninių įgūdžių tobulinimo iki nerimo, baimių, depresijos įveikimo. Šis psichoterapijos metodas yra ypač veiksmingas siekiant spręsti santykių su kitais problemas. Nesvarbu, ar tai būtų susiję su darbu, šeima, poros santykiais. Grupių psichoterapija itin tinka žmonėms, kenčiantiems nuo pasitikėjimo savimi stokos, menkos savivertės, artimo ryšio trūkumo.